Le blog de l'art de vivre et des plaisirs

Vie pratique

Opter pour une lampe de luminothérapie pour profiter de ses bienfaits

S’exposer à une lampe de luminothérapie présente de multiples avantages. Cette technique est utilisée notamment pour traiter la dépression et l’insomnie. Les rayons lumineux de cette lampe imitent à la perfection ceux du soleil. Lorsque la lumière vient à manquer, le corps ainsi que l’esprit subissent un dérèglement et on se retrouve désorienté. La fatigue s’installe.

Les avantages de la luminothérapie pour votre corps

Elle permet de traiter outre la dépression passagère, les troubles du sommeil, l’acné, certaines maladies de peau comme l’eczéma, le psoriasis et l’urticaire. La lumière va pénétrer dans la peau et faciliter la micro-circulation sanguine. De ce fait, le renouvellement cellulaire sera amélioré ainsi que l’aspect cutané grâce à une lampe de luminothérapie. Pour mieux vivre le changement des saisons, pour éviter la dépression saisonnière, pour rééquilibrer les cycles biologiques, il est conseillé de faire régulièrement des séances. 

  • On peut aujourd’hui les réaliser chez soi.
  • On trouve des lampes de grande qualité en ligne.
  • En compensant le manque de luminosité dû au changement de saison, la luminothérapie vous offre de la bonne humeur tout au long de l’année.

Avec la lampe de luminothérapie, vous pourrez dire adieu aux coups de fatigue, à une baisse de moral. Vos cycles biologiques seront harmonisés, votre digestion améliorée. Il est possible de faire des séances de luminothérapie dans un centre de bien-être. Une séance coûte entre 10 et 20 euros. Aujourd’hui, on peut profiter des bienfaits de cette technologie à la maison et avec aisance. 

  • Les lampes ont un grand succès. Les prix varient en fonction de la puissance, du design.
  • On peut acheter une lampe de luminothérapie à partir de 150 euros jusqu’à plus de 500 euros.
  • Il est important de privilégier une lampe émettant au moins 10 000 lux afin de garantir une bonne efficacité.

Prenez le temps de confronter l’ensemble des références afin de profiter de l’ensemble des bienfaits cités.

  • Distribain_S Baignoire balneo rectangulaire Kilauea S 22 jets
    Baignoire rectangulaire Kilauea S 2 places 22 jets Offrez vous les bienfaits de la balnéothérapie à domicile à petit prix avec cette baignoire rectangulaire 2 places.  Cette baignoire balnéo 2 places rectangulaire s'adapte à toutes les salles de bain pour vous faire profiter de bains à bulles relaxants chez vous.  Les 22 jets massant sont répartis en 2 x 4 jets dorsaux, 2 turbobuses latérales et 12 injecteurs d'air en fond de cuve. Le régulateur de pression des jets vous permettra de personnaliser vos bain en augmentant ou en diminuant l'intensité des jets.  Le + : Son grand hublot en demi-lune
  • Vente-unique.com Sauna Infrarouge 1 place OSVALD - L90*P90*H190 cm - 1350W
    Vous désirez créer un espace bien-être chez vous ? Pourquoi ne pas opter pour le sauna infrarouge OSVALD ! Avec son design compact et ses bienfaits thérapeutiques, profitez de séances de détente personnalisées à tout moment.Caractéristiques Couleur (nuance) : Naturel clair Matière : Verre trempé, Pin Epaisseur verre : 6 mm Nombre de places : 1 place Avec leds Type de chaleur : Résistances infrarouges Aménagement intérieur : 1 pièce, 1 banc Aménagement extérieur : 1 porte vitrée Option incluse : Technologie Infra Rouges lointains, Lecteur bluetooth et 2 enceintes Puissance système de chauffage : 1350 W Température minimum : 20 °C Température maximum : 60 °C 6 résistances Infrarouges Panneau de contrôle numérique intérieur Eclairage intérieur et extérieur Type de courant : monophasé Outils nécessaires au montage : tournevis et cutteur Pas besoin d'installations supplémentaires : branchez simplement le sauna sur une prise électriqueDimensions Longueur : 90 cm Hauteur : 190 cm Profondeur : 90 cmVOGUE SAUNACette marque spécialiste du sauna à domicile allie qualité des matériaux et esthétique des produits. Vogue Sauna vous propose une large gamme de saunas, à la pointe de la nouveauté et toujours au meilleur prix ! Vogue Sauna, le plaisir du sauna au quotidien !SpécificitésVerre trempé : Verre cinq fois plus résistant qu'un verre traditionnel. Il est donc parfaitement adapté à son utilisation dans le mobilier : vous pourrez apprécier sa solidité et sa facilité à nettoyer.Pin : Essence de bois résineux, le bois de pin est un bois clair, dense et résistant qui présente peu ou pas de noeuds. Naturellement imputrescible et résistant aux parasites, il suffit simplement d'un traitement adapté pour utiliser ce bois en extérieur.LivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.Lors de la livraison, il est conseillé de vérifier que le bon nombre de colis a été livré.Veillez à bien vérifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis n°1 : Longueur 184 cm, Largeur 95 cm, Hauteur 31 cm, Poids 85 kg, Colis n°2 : Longueur 111 cm, Largeur 97 cm, Hauteur 19 cm, Poids 30 kg,
  • Vente-unique.com SPA gonflable ovale 2 places - L190 x P120 x H65 cm - 90 buses d'air - Taupe et beige - B-LUCKY II
    Envie de prendre du temps pour vous ? Le spa B-LUCKY donnera le sourire à tous ceux qui ont un espace réduit mais qui souhaite profiter des joies d'un spa gonflable ! Avec sa simplicité d'installation, qui ne vous prendra que 5 minutes, il vous permettra de profiter des bienfaits du spa toute l'année. Vous pourrez l'installer en intérieur comme en extérieur. L'eau est chauffée et filtrée automatiquement par un système intégré. Sa structure en PVC lui garantit une très grande résistance aux chocs et intempéries. Ce spa est idéal pour prolonger vos moments de détente à votre retour de vacances. Bienfaits de la balnéothérapie : Relaxation Détente musculaire Élimination des toxines Caractéristiques Couleur (nuance) : Taupe Matière : PVC Nombre de places : 2 places Nombre de places assises : 2 Option (balnéo) : Chauffage, Fonction bulles Puissance système de chauffage : 1800 W Température maximum : 40 °C Nombre de jets : 90 jets Nombre d'airjets : 90 Type de filtration : Filtration à cartouche Puissance de la pompe à eau : 0.3 cv Puissance de la pompe à air : 600 W Débit de la pompe (l/h) : 1880 l/h Contenance : 550 L Alimentation (hertz) : 50 Alimentation (volt) : 220, 240 Commande digitale : OUI Equipement inclus : Couverture isolante, Filtre, Tapis de sol, Système de vidange, Porte gobelet, Kit de réparation, Poignée Equipement inclus : Tuyau de gonflageDimensions Longueur : 190 cm Hauteur : 65 cm Profondeur : 120 cm : Dimensions intérieures : L150 x P80 x H65 cmVOGUE SPACette marque spécialiste du spa à domicile allie qualité des matériaux et esthétique des produits. Vogue Spa vous propose une large gamme de spas, à la pointe de la nouveauté et toujours au meilleur prix ! Vogue Spa, le plaisir du spa au quotidien !SpécificitésPVC : Matière plastique constituée à plus de 50% par une matière première d'origine minérale existant à profusion dans la nature.Le PVC présente de nombreux avantages :- résistant (aux intempéries, à l'usure, au chlore)- isolant (du froid, du bruit, de la chaleur, du vent, de l'humidité)- léger (facilement transportable)- étanche- facile d'entretien- 100% recyclableLivraisonLe délai de livraison de ce produit vous sera confirmé dans votre panier.ColisColis n°1 : Longueur 70 cm, Largeur 50 cm, Hauteur 40 cm, Poids 24 kg,